认识产后康复师，助力产后健康生活

从怀孕到生产，女性体内激素水平和身体肌肉骨骼都会发生一系列变化，易出现包括腹直肌分离、盆底肌松弛、产褥症、颈肩腰背痛、“妈妈手”、足跟痛，乃至产后抑郁等问题。而通过运用食疗、瑜伽、经络按摩、运动调理、仪器设备等指导产妇进行产后生殖系统恢复、形体恢复以及心理恢复的服务人员定义为产后康复师。



经过了妊娠分娩的女性，孕期由于增大子宫的影响导致腹直肌分离和/或盆底肌损伤，许多人产后出现了体形臃肿，腹壁膨出，皮肤弹性减弱等改变，更有部分人孕晚期或产后远期出现用力情况下尿液溢出（压力性尿失禁）情况，产后康复师则是通过专业指导及时帮助产后妈妈恢复改变，他们是一群介于医院的康复治疗师与养生会所的养生保健师之间，经过一定系统培训具有一定程度的产后康复医学知识并能加以应用的健康服务人员。



产后康复师定位在健康服务业，相比普通健康服务业人员，需要更多的中西医学知识，更专业和全面。产后康复技术利用低频电刺激、磁刺激、生物反馈、手法等帮助产妇进行产后康复，在促进生殖器官恢复的同时，恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，这样可以减少日后妇科病的发生率，达到形体恢复及防治盆底功能障碍性疾病（尿失禁、盆腔器官脱垂、盆腔痛、性功能障碍）的目的，提高女性生活质量。



产后变化若不及时恢复，不仅使体形变得臃肿，如果松弛状况得不到改善，久而久之，暂时性的衰弱就会逐渐转为永久性的衰退，使得机体组织的退化进程加快和提前。无论是阴道、外阴还是腹部均是松驰扩展的，这就成了日后多种妇科病症增多的诱因。随着国民健康意识的提高，产后康复的重要性被更多人所接受，小编建议做产后康复应该找专业产后康复机构例如广州馨敏母婴培训机构进行产后康复。